O hábito traz tantas vantagens à saúde que deveria ser uma regra tão comum quanto escovar os dentes todos os dias.
Lavar o nariz com soro fisiológico não só ajuda a limpá-lo de impurezas e secreção como combate mal-estar e doenças de ouvido ou garganta. O ideal é utilizar o soro comprado pronto na farmácia com a ajuda de um aplicador (parecido com um conta-gotas), mas também é possÃvel fazer uma mistura caseira em casos de emergência: um litro de água que tenha sido fervida com, aproximadamente, uma colher de chá de sal.
Descubra sete benefÃcios que essa prática traz à sua saúde:
Mais conforto em dias de tempo seco
Diminuição de crises de asma, bonquite e outras alergias
Prevenção de amidalite e faringite
Combate à otite
AlÃvio de mal-estar e dores de cabeça
Corpo mais protegido da poluição
Resultados melhores do que apenas assoar o nariz