ENTENDA AGORA O QUE É DETOXIFICAÇÃO E QUAL A SUA IMPORTÂNCIA PARA O ORGANISMO!

A detoxificação é o processo de eliminação de substâncias consideradas tóxicas ao organismo, essas substâncias, chamadas de xenobióticos, podem ser geradas pelo próprio corpo, como resultado das reações de metabolismo, ou ainda provenientes de agentes externos, como agrotóxicos ou aditivos químicos.

O que é detoxificação?

Muitas vezes nos sentimos cansados, desmotivados ou com dores que insistem em nos incomodar.

O corpo pode estar sobrecarregado e apresentar sinais de fraqueza.

Um desses motivos é a intoxicação dos órgãos, por isso é extremamente importante conhecer o poder da detoxificação.

Ocorre em todas as células do corpo, mas principalmente nas do fígado e do intestino.

As principais vias de eliminação das toxinas são pela urina, fezes e suor.

O que causa a intoxicação?

A intoxicação é a desordem, alteração ou reação causada por uma substância nociva que pode ser ingerida, inalada ou tocada.

Pode-se considerar, portanto, que a intoxicação é uma alteração no corpo, um desequilíbrio que apresenta sintomas.

Por isso, é importante prestar atenção nos sinais que o corpo nos dá, muitas vezes dores simples tem origem por causa da intoxicação do corpo.

As principais fontes de intoxicação são os metais, como:

• O chumbo das latas, canos de cobre, alumínio de utensílios de cozinha;

• Peixes contaminados com mercúrio;

• Cosméticos, materiais de limpeza (formaldeído, tolueno, benzeno), Medicamentos, álcool, pesticidas, herbicidas, aditivos alimentares, entre outros; 

• Eles são responsáveis por aumentar a produção de radicais livres e substâncias carcinogênicas;

• Atualmente, alguns sintomas de saúde vêm sendo associados com intoxicação, como: dores de cabeça, fadiga, dores musculares, indigestão, tremores, anemia, tonturas e até mesmo depressão.

O processo:

E como funciona o processo de limpeza do organismo? A detoxificação ocorre normalmente em órgãos como o fígado e intestino.

Entretanto, para realmente funcionar, são necessários diversos nutrientes, como vitaminas e minerais.

Na ausência desses nutrientes, a detoxificação fica comprometida, e substâncias tóxicas ficam acumuladas no organismo, inclusive no tecido adiposo (onde há o armazenamento de gordura).

Além da alimentação equilibrada, beber muita água é importante para a manutenção das funções básicas do tecido hepático e consequentemente para o processo de desintoxicação.

A ingestão de água é necessária para a circulação sanguínea, dissolução dos nutrientes, além de facilitar a secreção biliar e excreção de metabólitos e toxinas maléficas ao fígado.

Porém, muitas vezes a alimentação saudável não é suficiente para garantir esses nutrientes que contribuem para a desintoxicação.

Como funciona para a atividade física?

Durante a atividade física o nosso corpo consome muita energia. Os órgãos devem funcionar de uma forma coerente para que o equilíbrio do corpo seja mantido.

Assim a fonte de energia para a prática de exercícios físicos se torna forte.

A desintoxicação realiza esse trabalho de limpeza das células, retirando tudo o que é tóxico e trazendo limpeza e força aos órgãos e tecidos.

Esse processo ajuda a utilizar de uma forma mais eficaz os nutrientes como fonte de energia.

Como ela recicla o corpo e as células, a disposição aumenta consideravelmente, o atleta obtém um resultado muito melhor.

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