Processo realizado pelo organismo que busca a eliminação ou redução da atividades de substâncias presentes nas células do próprio organismo, a detoxificação auxilia no combate aos radicais livres e na eliminação de toxinas do corpo.
Os radicais livres na mais são do que moléculas instáveis que, em excesso, são capazes de atacar células sadias do nosso corpo, como proteínas, lipídios e DNA e que estão associados ao envelhecimento precoce e ao desenvolvimento de doenças inflamatórias crônicas, doenças degenerativas e cânceres.
Permitindo sua eliminação através da urina ou da bile e em menor concentração no suor, lágrima, ar e leite, o processo de detoxificação acontece em todas as células, mas, principalmente, nas células intestinais e hepáticas. Mas como é feita e quais os seus benefícios? Descubra tudo sobre a detoxificação:
COMO É FEITA A DETOXIFICAÇÃO?
Muito além do famoso suco verde e dos produtos detox, a detoxificação deve ser elaborada junto a um profissional qualificado que irá identificar as necessidades do organismo.
Através de um cardápio individualizado e suplementação de qualidade, ela permite eliminar compostos químicos que agridem as células e promover a limpeza de órgãos como o fígado e o intestino.
Geralmente, o processo é composto por três etapas, os quais variam os grupos alimentares priorizados e eliminados da alimentação. Os alimentos mais indicados para quem segue essa dieta são os integrais e in natura, como frutas, saladas, legumes cozidos, e ricos em propriedades anti-inflamatórias, que auxiliam o organismo a restabelecer suas funções.
Em casos que é feita a suplementação, o Atilix tem sido um ótimo aliado. Isso porque trata-se de um ingrediente natural com alta ação detoxificante capaz de potencializar o processo e te ajudar a eliminar toxinas.
E OS BENEFÍCIOS?
Por se tratar de uma dieta que objetiva a eliminação de substâncias tóxicas ao organismo, os benefícios da detoxificação estão associados ao controle do peso corporal, eliminação de gordura, melhora do sistema imunológico e prevenção de doenças como Alzheimer, cânceres e disfunções gastrointestinais, melhora na aparência da pele, unhas e cabelo, maior disposição física e entre outros.
EXISTE CONTRAINDICAÇÃO?
A detoxificação não é indicada para pessoas que fumam ou que estão realizando algum tratamento farmacológico, como a quimioterapia. Para eles é necessário que um especialista indique a dieta e acompanhe.
POR QUÊ EU DEVERIA FAZER?
Má digestão, fadiga, falta de concentração, constantes dores de cabeça, dificuldade em perder peso e retenção de líquidos. Se você apresenta um destes seguintes sintomas, buscar a detoxificação pode ser o mais adequado.
Mas, lembre-se, para uma detoxificação correta e realmente benéfica, busca a ajuda de um profissional especializado que irá realizar exames e adequar a dieta às suas necessidades.
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